Kita ora bisa nguatake sistem kekebalan, mung ndhukung sing sehat.
Sistem kekebalan sing sehat tegese awak duwe kesempatan sing luwih kuat kanggo nglawan virus lan infeksi.Nalika virus kayata Coronavirus ora bakal bisa diendhegake mung dening sistem kekebalan sing sehat, kita bisa ndeleng manawa sistem kekebalan sing luwih lemah duwe peran amarga wong sing paling kena pengaruh kaya wong tuwa lan wong sing duwe kahanan medis sing ana. .Sistem kekebalan umume luwih ringkih amarga kahanan utawa umur lan ora efektif kanggo nglawan virus utawa infeksi.
Ana rong jinis utama respon sistem kekebalan: kekebalan bawaan lan kekebalan adaptif.Kekebalan bawaan nuduhake garis pertahanan pertama awak nglawan patogen sing tujuane utamane kanggo nyegah panyebaran patogen kasebut ing awak.Kekebalan adaptif bakal dadi garis pertahanan kaloro ing perang nglawan patogen non-diri.
Mitos umum yaiku kita bisa 'ngundhakake' sistem kekebalan awak.Minangka ilmuwan, kita ngerti manawa sacara teknis ora bener nanging sing bisa ditindakake yaiku ndhukung lan nguatake fungsi kekebalan sing sehat lan sehat liwat asupan vitamin lan mineral sing tepat.Contone, kurang Vitamin C bisa nggawe kita luwih rentan kanggo infèksi ambegan supaya nalika kita kudu mesthekake supaya ora dadi kurang, njupuk ing ekstra Vitamin C ora kudu "ngundhakake" sistem imun kita minangka awak bakal njaluk nyisihaken saka keluwihan tho.
Tabel ing ngisor iki nggambarake ringkesan vitamin lan mineral utama sing nyumbang kanggo sistem kekebalan awak sing sehat.
Fungsionalitas golek panganan
Amarga panjaluk saiki kanggo sumber alternatif panganan kanthi karakteristik fungsional sing cocog, efek adaptogen bisa dadi atribut sing menarik kanggo dipikirake kanggo nemtokake panggunaan tanduran tartamtu ing formulasi panganan lan omben-omben.
Aku yakin ana panjaluk sing kuat kanggo panganan lan omben-omben sing fungsional ing industri panganan lan omben-omben modern, utamane amarga kepenak populer lan tren sing terus-terusan sing meksa konsumen golek panganan sing cocog lan fungsional kanggo nglawan kekurangan lan njaga kesehatan lan kesehatan. diet nutritious.
Wektu kirim: Apr-09-2021